[...] fitness, ale u nas, jak sie che byc przyzwoicie wygladajacym facetem, trzeba cwiczyc tez plecy i nogi - to dwie najwieksze grupy miesniowe - a nie tylko jakis taki zestaw lajtowy, powtarzany 2x w tygodniu. a to ze w temacie zostala poruszona kwestia diety nie bylo przypadkowe - to ona glownie odpowiada za wyniki, a nie monohydrat [...]
[...] pula). Białko niezbyt sie nadaje bo jesli ams zkreci aeroby to organizm tak czy inaczej będzie z jednej strony zajmował sie"trawieniem " białka a z drugiej pompowaniem krwi do misni. W obu przypadkach polecam taki zestaw, to czy podawac Vitargo/Vextargo to kwestia sporna, na pewno odpsc sobie Carbo bo to odpad a nie odzywka.
Mój "wymarzony"zestaw Hi Tec: BIAŁKO: Gdyby nie fakt, że trzeba wybrac dużą puche, wziąłbym 2x Micelar Casein. W tym wypadku jednak, decyduje się na C6. Dlaczego?? Po pierwsze, ze względu na świetny skład a co za tym idzie aminogram. Po drugie, bo to białko jest już jakiś czas na rynku, słyszałem wiele pozytywnych opinii więc chciałbym je [...]
Witam! Coś o mnie: Wiek- 17 Wzrost- 182 Waga- 82kg Cel- Przyrost masy Staż treningowy- 9 miesięcy Zestaw suplementów jaki chciałbym przetestować Białko- WHEY C-6 Przed treningówka – A.M.G. Aminokwasy- BCAA POWDER Kreatyna- BETA BOLIC Dlaczego ja? Obecnie jestem w okresie budowania masy mięśniowej i chciałbym dołożyć więcej kilogramów niż jest [...]
No na regenracje i utrzymanie masy miesniowej wystarczy. ALternatywnie mozna zestaw wszystkich aminokwasow. To akurat jest podstawa i powinno sie brac caly czas trenujac. Reszta cudow zalezy od treningu i czasu jaki sie bierze. Wiec chyba nie warto kombinowac i skupic sie na regeneracji. CHyba lepiej pomyslec o czyms we wrzesniu, kiedy bedzie mial [...]
[...] robie na bazie WPC, orzechow/migdałów, pewnej ilosci owsianych, tudziez jem sałatke mięso+tluszcz+góra warzyw osobiscie mialbym z tym pewien problem tluszcz tylko min spowolni uwalnianie aminokwasow z WPC ... wiec <> od np schabowego stad drugi zestaw mi zdecydowanie bardziej smakuje - BTW - niedlugo pora karmienia u mnie sie zaczyna
[...] faktów bo sam mam 170cm i 18 na karku i uwierzcie mi próbowałem wielu sposobów by urosnąć, jak na razie bez rezultatu Najwięcej zależy od genów gdyż każdy człowiek ma pewien zestaw genów określających wzrost (jeszcze nie są znane <<dane z książki do biologi>>). Jeśli będzie jednak będzie niedożywiony w dzieciństwie, nie osiągnie [...]
[...] guzik (finanse nie pozwalają robić sobie idealnych dań), a mając 17,18,19 lat, ucząc się w technikum pracowałem nockami za barem żeby sobie ten hajs załatwić. Więc taki zestaw bardzo by mi się przydał przed wakacjami, a i chętnie przeprowadziłbym dla Was taką relację. Aktualnie przez matury i dwie prace, więc troszkę zaniedbałem redukcję, a [...]
pewnie! mialem kupic zestaw tez ale za to postanowilem ze kupie jumbo professional plutonium witaminy glutamine i troszeczke bcaa bo w jumbo jest od chuśtawki aminokwasów
[...] te wspaniałe cukry to estry aminokwasow glutamina i inne nie widomo O co tam chodzi w tym w kazdym razie jesli jest to co na etykiecie to produkt kampletny po treningu..Przez jakis czas stosowałem go zaraz po zakonczeniu trenungu po przyjscu do domu..anabolic window..Przezd anabolic tiger i deca stack..Mysle ze dobry zestaw treningowy..
[...] się z kolegą - hmb/glutamina - strata pieniędzy (choć ponoć placebo też robi swoje... :P) do cyklu w zupełności monohydrat z SFD i za śmieszne pieniądze z PP100% masz zestaw na cały cykl, jak masz kasę to potreningowo nie zaszkodzi BCAA - nie ma przeciwwskazań aby brać razem z kreatyną (niektóre stacki mają w składzie i to i to:) ) co do [...]
Kotc wiec Ty proponujesz abym kupil zestaw mutant mass + witaminy + kreatyne ale jaka ?? Nie za wczesnie z ta kreatyna? Bulk co to... ? Sory ale jeszcze mało się orientuje jak pisałem wyżej... A i jeszcze jedno pytanie co do tych aminokwasów co kupilem, na stronie przedmiotu pisze : "Przyjmować po 3 tabletki, 2 razy dziennie. Najlepiej [...]
zamiast aminokwasow i carbo dokup sobie jeszcze gainera-polecam monster mass a kreatyne zamiast olimpa wybralbym zestaw treca czyli kreatyna+dextroza+tauryna
Właśnie, Zwierzu - za 900 zł można kupić na te 3 miesiące kompletny zestaw świetnych aminokwasów i jeszcze dobre białko i dobrego gainera. Wg mnie HMB (a powinno się je brać jako DODATEK do suplementacji - co jest już i tak sporym wydatkiem) nie jest warte swojej ceny w stosunku do efektów (chyba, że ma się dużo kasy albo jest się zawodnikiem). [...]
[...] stosowania odpowiednich suplementów które wspomagały by trudny proces odchudzania. Sukcesywne zdobywanie zadowalających wyników może przebiegać jedynie przy prawidłowo zestawionej jakości pożywienia, z jednoczesnym ograniczeniem jego energetyczności. Zapewnienie takich warunków przy normalnym odżywianiu bywa często niemożliwie, bowiem [...]
[...] DYMATIZE Elite Fusion-7 2330g DYMATIZE Elite Fusion-7 2330g SCITEC MONSTER 100 30 sasz. SCITEC MONSTER 100 30 sasz. SCITEC Jumbo 4400g SCITEC Jumbo 4400g SCITEC Isolate Amino 250 kap. SCITEC Isolate Amino 250 kap lub bez aminokwasow bo mam jeszcze w domu nie skonczone BCAA. co wy na taki zestaw? FITMAX Carbo 1kg FITMAX Carbo 1kg
[...] - owoc czy warzywka, naprawde duzo lepiej na tym wyjdziesz bo carbo to mozna powiedziec taki wyjałowiony owoc bez mikroelementów i substancji prozdrowotnych, błonnika... zestaw "nei gryzie sie ze sobą" a dawkowanie mozesz zaproponowac sam korzystajac z etykiet i biorac pod uwage swoje potrzeby. postaramy sie ocenic i pomóc w ew. [...]